ঘরোয়া ভাবে দাড়ি গজানোর ৬টি উপায়
আপনি যদি দাড়ি গজানোর উপায় খুজেন তবে কিছুটা সময় লাগবে এই সত্যটি মেনে নিতে আপনার কিছুটা অসুবিধা হবে। প্রকৃতপক্ষে, দাড়ি না গজানোর জেনেটিক (জেনেটিক) কারণগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ (এবং পরিবর্তন করা যায় না)। আপনার ক্রমবর্ধমান দাড়ির যত্ন নিন, এমন একটি জীবনধারা অনুসরণ করুন যা আপনার দাড়ির জন্য স্বাস্থ্যকর, এবং আপনার দাড়ির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় কোনো অতিরিক্ত সাহায্য সম্পর্কে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এবং, সর্বোপরি, শুধু ধৈর্য ধরুন!
দাড়ি না উঠার কারণ :
পুরুষের শরীরে যে যৌন হরমোন তৈরি হয় তাকে টেস্টোস্টেরন বলে। চুলের বৃদ্ধির জন্য সঠিক হরমোনের ভারসাম্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকে, তাহলে আপনার দাড়ির বৃদ্ধি ধীর হয়ে যাবে। শুধু তাই নয়, এটি আপনার চুলের বৃদ্ধি এবং মেজাজকেও প্রভাবিত করে। আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম বা বেশি কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনার ডান হাতটি টেবিলের উপর রাখুন। যদি আপনার অনামিকা আপনার তর্জনীর চেয়ে লম্বা হয়, তাহলে আপনার বয়সে আপনার শরীরে টেস্টোস্টেরন ভালো কাজ করছিল। এছাড়াও, আপনার শরীরের এন্ড্রোজেন রিসেপ্টরগুলিও সঠিকভাবে কাজ করছিল।
ব্রণ হওয়ার কারণ ও ঘরোয়া ভাবে ব্রণ দূর করার উপায়
ঘরোয়া ভাবে দাড়ি গজানোর উপায়
1. আপনার মুখ এবং দাড়ি যত্ন নিন:
ধৈর্য ধরুন এবং আপনার মুখের চুল বাড়তে দিন। আপনার জিনগত করন হল আপনার দাড়ি কত দ্রুত (এবং কতটা পূর্ণ) বাড়ে তার সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি সম্পর্কে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। যদিও আপনি এই প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করার জন্য ব্যবস্থা নিতে পারেন, আপনাকে এটাও মেনে নিতে হবে যে আপনার দাড়ি তার নিজস্ব উপায়ে এবং নিজস্ব গতিতে বৃদ্ধি পাবে।
- কিছু লোক বলে যে আপনার দাড়ি নিয়মিত ছাঁটাই করলে বৃদ্ধি করে, তবে এই কথার কোনো ভিত্তি ও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
- এটা সম্ভব যে ঘন ঘন শেভিং করলে আপনার দাড়ি বাড়ানো শুরু করার আগে আপনার চুলের ফলিকলগুলিকে দ্রুত বাড়তে উদ্দীপিত করতে পারে, তবে এর চান্স সীমিত।
- সুতরাং, যখন আপনি আপনার দাড়ি বাড়তে শুরু করেন, তখন এটিকে বাড়তে দিন!
2. দাড়ি গজানোর উপায় হিসাবে নিয়মিত মুখ ধোয়া:
। আপনার মুখ পানিতে ভিজিয়ে নিন। যদি আপনার দাড়ি এখনও আসতে শুরু না করে তবে এটি একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে ম্যাসাজ করুন। যদি আপনার দাড়ি আসতে শুরু করে তবে আপনার মুখের চুলেও একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। ক্লিনজার এবং/অথবা শ্যাম্পু ঠান্ডা, পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপর একটি নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় এটি করুন।
- নিয়মিত আপনার মুখ ধোয়া আপনার চুলের ফলিকল থেকে ধুলো এবং তেল দূর করতে সাহায্য করবে। এর ফলে তাদের বেড়ে ওঠা সহজ হবে।
- ক্লিনজারটি আপনার ত্বকে মৃদু কিনা তা পরীক্ষা করতে, আপনার চিবুকে খুব অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনি যদি কোনও প্রতিক্রিয়ার কোনও লক্ষণ দেখতে না পান (যেমন লালভাব বা জ্বালা), আপনি ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করতে পারেন।
3 দাড়ি গজানোর উপায় হিসাবে মুখকে প্রতিদিন দুবার ম্যাসাজ করুন: সামান্য প্রয়োগ করুন, তবে খুব বেশি নয়, আপনার আঙ্গুলের প্রান্ত দিয়ে আপনার মুখে চাপ দিন, তারপর আপনার ক্রমবর্ধমান দাড়ির উপরে ছোট বৃত্তে ম্যাসাজ করুন৷ এটি দিনে দুবার প্রায় ১০ মিনিটের জন্য করুন।
4. সপ্তাহে একবার আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করুন: আপনার মুখ স্বাভাবিক ভাবেই একটি মৃদু ক্লিনজার বা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তবে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখুন। আলতো করে আপনার সারা মুখে এক্সফোলিয়েন্ট ম্যাসাজ করুন (আপনার মুখের চুল সহ), তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
- এক্সফোলিয়েটিং আপনার মুখ থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলিকে দূর করতে সাহায্য করবে, যা আপনার চুলের ফলিকলগুলিকে তাদের পূর্ণ বৃদ্ধি পেতে বাধা দিতে পারে।
- আপনার মুখে এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করার আগে, 5-10 মিনিটের জন্য আপনার চিবুকের উপর অল্প পরিমাণ পরীক্ষা করুন। আপনি যদি কোনো জ্বালাপোড়া বা জ্বালা-পোড়ার মতো অনুভূতি অনুভব না করেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
5: আপনার ক্রমবর্ধমান দাড়িকে দাড়ির তেল বা সফ্টনার দিয়ে বিশ্রাম দিন। দাড়ির বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এমন সমস্ত পণ্য ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, দাড়ির তেল এবং দাড়ি সফটনার আসলে কিছু সুবিধা দিতে পারে। আপনার দাড়ি চুল নরম এবং হাইড্রেটেড রাখা দ্রুত বৃদ্ধি উত্সাহিত করতে পারে।
- যাইহোক, যদি আপনার ব্রণ বা ব্রণ থাকে তবে দাড়ির তেল ব্যবহার করবেন না। এটি আপনার ব্রণ সমস্যা আরও খারাপ করতে পারে।
- দাড়ির পণ্যগুলি ন্যূনতমভাবে, আপনার দাড়ি দেখতে এবং তার সেরা অনুভব করতে সাহায্য করবে, তা যত দ্রুত বাড়ছে না কেন।
6 এই ঘরোয়া পেস্ট দাড়ি গজানোর উপায় হিসাবে ব্যাবহার করুন। বেশিরভাগ ঘরোয়া প্রতিকারের মতো, প্রমাণগুলি দাড়ি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এমন পণ্যগুলিতে সীমাবদ্ধ৷ যাইহোক, এই পণ্য কোন ক্ষতির কারণ না, তাই প্রতিদিন একবার বা দুইবার চেষ্টা করুন।
- 15 মিলি তাজা লেবুর রস এবং 15 গ্রাম দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে একটি পাতলা পেস্ট তৈরি করুন।
- এটি আপনার দাড়িতে একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করুন, এটি 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে আপনার সাধারণ মুখ পরিষ্কারকারী ব্যবহার করুন।
- এই পেস্টটি দিনে 1-2 বার ব্যবহার করুন, তবে আপনি যদি কোনও জ্বালা অনুভব করেন তবে বন্ধ করুন।
- 60 মিলি আমলা তেলের সাথে 45 গ্রাম শুকনো সরিষার পাতা মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
- আপনার দাড়িতে এটির একটি পাতলা করে প্রয়োগ করুন, এটি 15-20 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপর আপনার স্বাভাবিক ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অবশিষ্ট পেস্ট ফ্রিজে রাখুন এবং প্রতিদিন 2-3 দিন ব্যবহার করুন।