ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ ও ৬টি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার

 ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচার অনেক উপায় আছে, কিন্তু ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ ও এড়াতে মশাদের বংশবৃদ্ধি করতে রুখতে হবে।

•  ম্যালেরিয়া মশা বেশিরভাগই সন্ধ্যায় বা রাতে কামড়ায়, তাই এই সময়ে সম্ভব হলে বাড়িতে থাকুন।
•  ম্যালেরিয়া এড়াতে, এমন পোশাক ব্যবহার করুন যা শরীরের বেশিরভাগ অংশ ঢেকে রাখতে পারে
•  বাড়ির চারপাশে বৃষ্টির জল বা নোংরা পানি জমতে দেবেন না।  কারণ এতে ম্যালেরিয়ার জীবাণু তৈরি হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
•  যদি কোনও ব্যক্তির শরীরে জ্বর দ্রুত বাড়তে থাকে তবে তাকে ডাক্তারের পরামর্শ এবং পরীক্ষা করা উচিত।

বি:দ্র: ম্যালেরিয়া রোগের সম্ভাবনা কমাতে অ্যান্টিম্যালেরিয়াল ওষুধ খেতে হবে।

 ম্যালেরিয়ার লক্ষণ সাধারণত ১০ দিন থেকে ৪ সপ্তাহের মধ্যে দেখা যায় এবং তারপরে সংক্রমণ ঘটে।  কিছু লোকের মধ্যে, কয়েক মাস পর্যন্ত লক্ষণগুলি বিকাশ নাও হতে পারে।  ম্যালেরিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, উচ্চ জ্বর, কাঁপুনি, পেটে ব্যথা, বমি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং রক্তশূন্যতা।

ম্যালেরিয়া ভাইরাসের প্রকারভেদ :

1. প্লাজমোডিয়াম ফ্যালসিপেরাম: সাধারণত আফ্রিকায় পাওয়া এই ম্যালেরিয়াল পরজীবী রোগীর ঠান্ডা লাগার সাথে মাথাব্যথার কারণ হয়
2. প্লাজমোডিয়াম ভাইভ্যাক্স:- এই ভাইভ্যাক্স পরজীবী দিনের বেলায় কামড়ায় এবং ৪৮ ঘন্টা পরে এর প্রভাব দেখা দিতে শুরু করে, এই রোগের কারণে মাথাব্যথা, হাতের ব্যথা, ক্ষুধামন্দা এবং প্রচণ্ড জ্বর হয়।
3.  প্লাজমোডিয়াম ওভাল:- এটি একটি অস্বাভাবিক পরজীবী এবং এটি পশ্চিম আফ্রিকায় পাওয়া যায়, যেখানে এটি রোগীর মধ্যে উপসর্গ সৃষ্টি না করে বহু বছর ধরে লিভারে বসবাস করতে পারে।
4.  প্লাজমোডিয়াম ম্যালেরিয়া:- এটি এক ধরনের ম্যালেরিয়া প্রোটোজোয়া।  এই রোগের কারণে রোগীর প্রতি চতুর্থ দিন জ্বর হতে থাকে এবং শরীরে প্রোটিনের পরিমাণ কম থাকায় শরীরে ফুলে যায়।
5.  প্লাজমোডিয়াম নলেসি: এই পরজীবীটি সাধারণত দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় পাওয়া যায় এবং এটি একটি প্রাইমেট ম্যালেরিয়া পরজীবী।  এতে রোগীর ঠান্ডা লাগার সঙ্গে জ্বর হয় এবং রোগীকে মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা, জ্বরের মতো সমস্যায় পড়তে হয়।

ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের প্রতিকার

 1. সাইট্রাস ফল

 সাইট্রাস ফলকে তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারীও বলা হয়।  এগুলিতে উপস্থিত ভিটামিন সি জ্বর নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং সংক্রমণের বিস্তার রোধ করে এবং শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করে।  আঙ্গুর, কমলা, লেবু এবং ব্ল্যাকবেরির মতো সাইট্রাস ফল আপনার শরীরে এই পরিপূরকগুলি সরবরাহ করে।

 2. আদা

 ম্যালেরিয়ার জন্যও আদা খুবই সহায়ক ঘরোয়া প্রতিকার।  আদাকে পানি দিয়ে সিদ্ধ করা যেতে পারে এবং তারপরে এটি একটি সুস্বাদু রসে পরিণত করা যেতে পারে যা অবশ্যই এই রোগ থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে।  আদার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রকৃতি নিশ্চিত করে যে রোগটি ছড়ায় না।  আদার এছাড়াও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যথা এবং বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে।

 ম্যালেরিয়ার ঘরোয়া প্রতিকার: আদা পানিতে ফুটিয়ে খাওয়া যেতে পারে

 3. হলুদ

 হলুদ আশ্চর্যজনক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য একটি সুপার মশলা।  হলুদ শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে যা প্লাজমোডিয়াম সংক্রমণের কারণে তৈরি হয়।  হলুদ ম্যালেরিয়ার পরজীবীকে মেরে ফেলতেও সাহায্য করে।  অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, যা ম্যালেরিয়ায় সাধারণ।  ম্যালেরিয়া মোকাবেলা করতে, প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস হলুদ দুধ পান করুন।  হলুদ ম্যালেরিয়ার পরজীবীকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে।  ম্যালেরিয়ার উপসর্গ মোকাবেলা করার জন্য এটি একটি সেরা মশলা।

 4. দারুচিনি

 দারুচিনিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রধানত ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে।  একটি সুস্বাদু মিশ্রণ তৈরি করতে আপনি গরম পানিতে দারুচিনি এবং কালো গোলমরিচের গুঁড়া উভয়ই মিশিয়ে নিতে পারেন।  স্বাদ বাড়ানোর জন্য আপনি এতে সামান্য মধু যোগ করতে পারেন এবং দিনে অন্তত দুবার পান করতে পারেন।  এই পানীয়টি জ্বর, মাথাব্যথা এবং ডায়রিয়ার মতো সাধারণ লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে।  এটি ম্যালেরিয়ায় উপস্থিত ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গও কমায়।  দারুচিনি ভারতীয় রান্নাঘরে সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলাগুলির মধ্যে একটি।

 5. মেথি বীজ

 ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে প্রচণ্ড জ্বরের কারণে দুর্বলতা দেখা দেয়।  এই মারণ রোগের কারণে সৃষ্ট দুর্বলতা কমাতে মেথি বীজকে অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার বলে মনে করা হয়।  তারা আপনার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করে এবং ম্যালেরিয়ার পরজীবীকে মেরে ম্যালেরিয়ার নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।  আপনি সারারাত জলে মেথি বীজ ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং সকালে খালি পেটে জল পান করতে পারেন।