গলা ব্যথা বা টনসিলের ১০টি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার
গলা ব্যথার চিকিৎসা: গলা ব্যথা, জ্বালাপোড়া, কাশি, ব্যথা এবং মুখে আলসার আজকাল সাধারণ সমস্যা যা যেকোনো বয়সে হতে পারে। ভাজা এবং মশলাদার খাবার খাওয়ার কারণে এই রোগগুলি বেশি হয়। কিছু শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের টনসিলের কারণে গলার ভিতর ফোসকা এবং ফোলাভাব হয়, যার কারণে গলায় ব্যথা শুরু হয়।কখনো সর্দিকাশি জ্বরের কারণে গলা ব্যথা হয় আরও পড়ুন :সর্দিকাশি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
গলা ব্যথা ও টনসিলের চিকিৎসা
টনসিল রোগ হলে পানি পান করতে অসুবিধা এমনকি থুতনি দিয়ে গিলতে ব্যথা করে। গলা ফোলা এবং ব্যথার ক্ষেত্রে, আপনি সহজেই ঘরোয়া প্রতিকার মেনে এর চিকিৎসা করতে পারেন, আমাদের দেওয়া টিপসগুলি অনুসরণ করুন ইনশাআল্লাহ গলার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
কত দিনে গলা ব্যাথা সেরে যায়?
গলার ব্যথা একটি সাধারণ রোগ। ঋতু পরিবর্তনের কারণে মানুষের ঠাণ্ডা, সর্দি ও গলা ব্যথা হয়। পরিবর্তনশীল ঋতুতে সঠিক যত্ন না নেওয়ার কারণে মানুষ সহজেই এসব রোগের কবলে পড়ে। গলা ব্যথা আপনাকে কোনো ধরনের রোগ এবং অ্যালার্জি নির্দেশ করে। এই অ্যালার্জি অ্যাসিডিটির সমস্যা, অন্ত্রের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাব এবং পেট খারাপের পাশাপাশি বেশি মরিচ জাতীয় খাবার খাওয়া জন্য হয়।
গলায় প্রচণ্ড ব্যথা, কিছু খেতে বা পান করতে অসুবিধা বোধ করা, গলা থেকে রক্ত পড়া, ব্রাশ করার সময় রক্ত পড়া, বমির সমস্যা, মুখে দুর্গন্ধ, গলায় হালকা ফোলাভাব, গলা ব্যথার এই সব লক্ষণ হতে পারে। গলার সংক্রমণের অনেক উপসর্গ আছে, যেমন গলা ব্যথা, ঘাড় ফুলে যাওয়া এবং কখনও কখনও কান পর্যন্ত ব্যথা। এই বর, মাংসপেশিতে ব্যথা, মাথাব্যথা ও চোখে জল আসতে পারে।
কেউ কেউ গলা ব্যথা এবং ফোসকার জন্য ওষুধ খান, তবে আপনি ওষুধ ছাড়াই ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে গলা ফোলা এবং ব্যথার প্রতিকার নিতে পারেন।
গলা ফোলা এবং ব্যথার কারণ
- বেশি মশলাদার খাবার খাওয়া।
- কোষ্ঠকাঠিন্য রোগেও গলায় ফোসকা পড়ে।
- যেকোনো ধরনের ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের কারণে গলায় সংক্রমণ।
- গলায় টনসিলের কারণে গলাব্যথা হয়
গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়
- গাজরের রসে ২ চা চামচ মধু বা ১/২ চা চামচ আদার রস মিশিয়ে পান করুন। প্রতিদিন গাজরের রস পান করলে গলা ব্যথা হয় না।
- গলা ফোলা এবং ব্যথা নিরাময়ে গরম খাবার খুব উপকারী। এটি খেলে গলার ব্যথা অনেক কম হয়।
- টনসিলের কারণে যদি গলা ব্যথা ও ফোলাভাব আসছে, তাহলে গরম পানিতে শুকনো আদা মিশিয়ে পান করুন। এতে, টনসিলের ব্যথা দ্রুত উপকার হবে।
- দইয়ের সাথে পাকা কলা এবং চিনির মিছরি যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান। এই মিশ্রণটি ঠান্ডা করে খেতে নিন, এটি গলা ব্যথার ওষুধের মতো কাজ করে।
- গলার ফোলা ও ব্যথার চিকিৎসার জন্য ফটকিরি বা ফিটকেরি পানিতে গুলে এই পানি দিয়ে গলায় ব্যবহার করুন, পানি সামান্য গরম হতে হবে যাতে দ্রুত প্রভাব পড়ে। এই ঘরোয়া প্রতিকার করার পর তুঁতের রস পান করুন। গলার আলসার সারাতে তুঁত এক ধরনের প্রাকৃতিক ওষুধ।
- ১ চা চামচ হলুদ গরম পানিতে মিশিয়ে ১৫ থেকে ২০ বার কুলি করলে মুখের ঘা থেকে মুক্তি মিলবে।
- মুখের ঘা সারাতেও তুলসী পাতা খুবই উপকারী। ৩ থেকে ৪টি তুলসী পাতা পিষে এর রস গলায় লাগান।এটি গলার জন্যও ভাল।
- কোষ্ঠকাঠিন্য বা পাকস্থলীর কোনো রোগের কারণে মুখে ও গলায় ব্যথা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে প্রথমে ঘরোয়া উপায় মেনে চলুন। যাতে বারবার গলা ব্যথা সমস্যা এড়ানো যায়।
- গলা ফোলা ও ব্যথার প্রতিকারে আয়ুর্বেদ মতে, হলুদ গলার রোগ দূর করতেও সহায়ক। হলুদ গলা ব্যথা, ব্যথা এবং টনসিলের একটি সহজ প্রতিকার। এক গ্লাস উষ্ণ দুধে ১ চা চামচ হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে ঘুমানোর আগে পান করুন।
- আখের রস একটু গরম করে তাতে দুধ মিশিয়ে পান করুন। এই প্রতিকার করলে গলা তাড়াতাড়ি সেরে যায়।
গলা ব্যথাও টনসিলের চিকিৎসা
- গলা ব্যথা, ফোলা ও ব্যথা বা গলাব্যথার চিকিৎসার জন্য 250 গ্রাম পানিতে 2 গ্রাম ফিটকেরি ঢেলে দিনে 2-3 বার গার্গল করুন। এই প্রতিকারটি গলা ফোলা এবং ব্যথা উপকার দেবে।
- ফিটকারি না পাওয়া গেলে ১ গ্লাস গরম পানিতে ১/২ চা চামচ রক সল্ট দিয়ে কুলি করুন।
- গলা ব্যথা, ফোলা ও ব্যথার চিকিৎসায় 10 গ্রাম ক্যারাম বীজ আধা লিটার পানিতে 10 থেকে 15 মিনিট সিদ্ধ করে ছেঁকে নিয়ে এতে সামান্য লবণ মিশিয়ে দিনে দু'বার কুল্ক করলে সঙ্গে সঙ্গে আরাম পাবেন।
- গলা ব্যথা, ফোলার কারণে কফ বের হলে ক্যারাম বীজ ২ গ্রাম নিয়ে চিবিয়ে গরম পানি পান করুন। এতে কাশি কমে যাবে।
- গলার ফোলাও কমতে শুরু করে কুসুম গরম পানি দিয়ে।
- গলা ব্যথা হলে চিনি মিছরি ও শুকনো ধনে সমান পরিমাণে নিয়ে ১ চা চামচ এই মিশ্রণ দিনে দুবার চিবিয়ে খান।
গলা ব্যাথা ও টনসিল হলে কি কি খাওয়া যাবে না
- টনসিলের বা গলা ব্যথার ক্ষেত্রে ঠান্ডা জিনিস খাওয়া উচিত নয়।
- গলার রোগে ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
- ভাজা এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
- দুধ এবং ক্রিম খাবেন না।
- টক জিনিস খাওয়া থেকে দূরে থাকুন।